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“Llegué a mi casa cuando salía el sol. Gaby dormía, pero me sintió y de inmediato me preguntó: ‘¿De dónde vienes a estas horas?’ Mi respuesta fue: ‘Compré un DC-6 pero se me hundió en el pasto del camellón’. Con los ojos desorbitados por el asombro, me dijo ‘acuéstate, mañana hablamos…’ Ya después me confesó […]...

Te pido que intentes ir más allá del mundo de las palabras para encontrar la respuesta a la pregunta que titula esta columna. Con frecuencia estamos tan desconectados que, de manera rápida, contestamos con palabras que maquillan las verdaderas sensaciones. Te lanzo de nuevo la pregunta: ¿cómo deseas vivir? Y no me refiero a que […]...

¿Te imaginas abrazar al ser que más amas y carecer de la capacidad de sentir el amor y el gozo? o ¿Qué pasaría si al terminar el maratón para el cual tanto te preparaste, no pudieras experimentar el orgullo y la emoción de haber logrado la meta? O simplemente visualiza levantarte por la mañana ante […]...

Te dispones a hacer un cheque y te das cuenta de que no tienes la menor idea del número de día que es. Es más, no estas totalmente seguro del día de la semana en el que vives ¿es martes o miércoles? Incluso dudas hasta del mes en el que te encuentras ¿Ya estamos en […]...

Al amanecer, te levantas lleno de energía, dispuesto a trabajar. Te sientes con el ánimo de salir y disfrutar el día; tu concentración es óptima, así como tu claridad mental. Sin embargo, a media mañana te das cuenta de que te sientes un poco irritable, desenfocado, sientes que la cabeza no te da para más. […]...

Estoy segura de que la información que a continuación te comparto te va a sorprender. No importa que por las mañanas hagas ejercicio de manera vigorosa, corras maratones o seas atleta, si pasas varias horas al día sentado pones en riesgo tu salud. ¿Lo imaginabas? Estamos tan acostumbrados a estar sentados que ya ni siquiera […]...

¿Qué deseas en la vida? Por un momento imagina que no desearas nada, absolutamente nada. ¿Por las mañanas tendrías ganas de levantarte, de ir a trabajar o incluso de tener una pareja? No. Los deseos son la gasolina del cerebro y entre más deseos, también tendrás más combustible y motivación para vivir, crecer y experimentar. […]...

Antes de que el sol arrecie, salgo a caminar a la playa. Suelo ir a Cancún con cierta frecuencia por razones de trabajo de mi esposo. Desde hace años, aprendí que debo llevar dos o tres bolsas de basura, para recogertanto lo que el mar arroja, como lo que los turistas dejan de “recuerdo”.  Me gusta hacerlo y las razones […]...