Blog Classic – Página 5

MENTE

Tu música de fondo I

kuperdev agosto 10, 2018

Imagina que cantas una canción de una sola nota, sin entonaciones. Sería, además de imposible, tremendamente aburrido, ¿no? Eso mismo sucedería con una vida sin emociones, sólo que rara vez las valoramos. Hace poco tuve la singular experiencia de ver un video de dos minutos de duración sobre la ciudad de Manhattan, en el que […]...

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AMOR Y FAMILIA|MENTE

¿Cómo salir adelante después de una pérdida?

kuperdev agosto 10, 2018

Sheryl Sandberg, directora de Facebook, y su esposo se encontraban en Puerto Vallarta de vacaciones con unos amigos cuando recibió una terrible noticia: su esposo había fallecido haciendo ejercicio en el gimnasio del hotel. Esta experiencia tan dolorosa dio pie a su libro Option B, en coautoría con Adam Grant, en el cual comparte cómo […]...

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MENTE

¿Cómo controlar nuestras emociones?

kuperdev agosto 10, 2018

Imagina el siguiente escenario: tienes poco tiempo para llegar a la comida de cumpleaños de tu pareja y aún no has comprado el regalo. Decides bajarte en una tienda departamental y en una vitrina ves un objeto que te convence. Quieres preguntar por el precio a la única dependienta que está cerca, pero ella enconchada […]...

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MENTE

¿Cómo reaccionar ante situaciones negativas?

kuperdev agosto 10, 2018

Sin duda no hay nada más obvio, sin embargo, me di cuenta de que he vivido con la creencia adormilada de que el Sol sale del oriente y se pone en el poniente. Esta semana desperté al hecho de que el Sol nunca se mueve, nos movemos nosotros. ¡Sí, sí ya sé!, esto lo sabe […]...

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MENTE

Orden afuera = orden adentro

kuperdev agosto 10, 2018

¿Qué tan ordenada tienes tu casa, tu oficina, tus cajones, tus papeles? Alguna vez escuché, con un poco de incredulidad, que el nivel de orden que tenemos en nuestro entorno es un reflejo fiel de nuestro orden mental. Sin buscarlo ni procurarlo me he dado cuenta de cuán cierto es. Como a mucha gente le […]...

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MENTE

¿Qué tal sí…?

kuperdev agosto 10, 2018

Después de que lo expulsaran dos veces de la Universidad de Harvard, Richard Buckminster Fuller, gran futurista y visionario estadounidense del siglo xx, trabajó como mecánico y empaquetador de carne. En 1927, a los 32 años, sin trabajo ni dinero, sufrió la muerte de su hija menor de cuatro años, de la que se sintió […]...

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MENTE

La felicidad no depende de la voluntad

kuperdev agosto 10, 2018

¿Recuerdas la frase que Snoopy, el famoso perro del caricaturista Charles Schultz, hiciera famosa? “La felicidad es…”. Y cada quien completabamos la oración de acuerdo con el propio concepto, por ejemplo: salud, riqueza, una sensación de paz, una pareja maravillosa, un buen coche, un viaje, en fin. Solemos pensar que la felicidad está afuera, allá, […]...

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MENTE

¿Qué efecto tiene escuchar música?

kuperdev agosto 10, 2018

Una de las cosas que más afecta nuestro estado natural es la música. Los estudiosos de la neuromusicología, una nueva ciencia –al menos para mí–, analizan cómo la música actúa en nuestra mente. ¿Alguna vez has sentido que tu pecho vibra con los tonos del bajo, se te ha erizado la piel con las notas […]...

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