MENTE – Página 11 – Gaby Vargas

septiembre 10, 2018
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MENTE

No es lo que dices, es lo que haces

¿Lo pueden creer? «¡Espero verme como usted cuando tenga 85 años!», gritaban los corredores que competían al lado de esta mujer llena de energía, de gozo por la vida y que tiene unas piernas largas y bronceadas. A los 52 años, edad en la que muchas mujeres compran la creencia de que están “grandes” y […]...

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agosto 10, 2018
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MENTE

Energía = Resiliencia = Coherencia II

Piensa en la batería de un coche: cuando está cargada puedes ir y venir a donde desees, ¿cierto? Dentro de nosotros también tenemos una batería que podríamos dividir en cuatro áreas: física, mental, emocional y espiritual; cuando está cargada nos permite fluir, tomar buenas decisiones y enfrentar con serenidad cualquier situación que se presente. A […]...

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agosto 10, 2018
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MENTE

¿Cómo aprender a respirar?

A la pregunta: “¿Qué es en realidad lo que poseo?” Los sufíes responden sin titubeos: “Lo único que tienes es aquello que no perderías en un naufragio; posees sólo una riqueza de la vida que no para nunca: la inhalación que entregas a la exhalación y la exhalación que entregas a la inhalación”. Gracias a […]...

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agosto 10, 2018
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MENTE

¿Cómo tener mejores relaciones?

“Me gusta mucho mi trabajo y la verdad soy muy bueno en lo que hago. Tengo ya diez años dedicándome a esto, pero hace tres meses me cambiaron de jefa y es un hecho que no nos caemos bien. Las decisiones que toma no me parecen acertadas y se reflejan en la productividad. He intentado […]...

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agosto 10, 2018
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MENTE

¿Por qué tener una actitud positiva?

Hay personas que nos impactan. Esto me sucedió cuando conocí a Sara: una señora delgada, ágil de mente, alegre, con gran sentido del humor y discretamente arreglada. En mi interior calculé que tendría máximo 70 años, aunque a lo largo de la plática las cuentas no me cuadraban. Al conversar con ella, me enteré que […]...

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agosto 10, 2018
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MENTE

¿Cuáles son los beneficios del agua?

Mi padre solía echarse de clavado en la alberca y permanecer sumergido hasta que el aire se le acababa. Después giraba sobre su espalda y se quedaba flotando un buen rato, mientras disfrutaba la calma del momento. Es un placer que ahora imito y encuentro fascinante cuando nado una vez a la semana o ahora […]...

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agosto 10, 2018
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MENTE

¿Por qué es importante confiar?

Te invito a observar los rostros de las personas en la calle y de paso, si te encuentras con algún espejo o escaparate, a observar el tuyo. ¿Qué ves? Por lo general, vamos ensimismados, presos en nuestra historia, a la que damos vueltas en la mente como ratones que corren dentro de una rueda, ¿cierto? […]...

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agosto 10, 2018
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MENTE

¿Qué dicen los colores? Primera parte

Basta abrir los ojos para inundarnos de colores. ¿Te has percatado de cuánto influyen en nuestra vida? Los colores son energía y mandan mensajes, tanto cuando los llevamos puestos, como cuando se encuentran en el entorno. Lo que pulsan nos afecta en forma psicológica, física y estética. Nos pueden provocar todos los estados de ánimo, […]...

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