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El cuerpo cuando no se somete a movimientos diferentes a los acostumbrados comienza a reclamar a gritos. ¿Cómo? Se vuelve rígido. Si bien, la práctica de deportes como natación, bicicleta o caminata son muy benéficos para el cuerpo, no nos da algo: flexibilidad. El riesgo que corremos los de la “edad mediana” –de acuerdo con […]...

Creemos conocer la oscuridad, la paz y el silencio, hasta que un día desciendes al vientre de la Tierra. En los primeros segundos, dentro de este inframundo, los sentidos de percepción se agudizan a manera de sobrevivencia. Te das cuenta de que ahí, tu cuerpo desaparece, no puedes ver ni tu mano colocada frente a […]...

Ayer vino Pablo. A 15 meses de su muerte, bailamos. Que un ser querido que partió de este plano venga a visitarnos en sueños es un regalo. Y, como todo regalo, es tan apreciado como esporádico. El encuentro onírico, a pesar de ser repentino e inesperado, es más real que lo real. En él, lo […]...

Hay un secreto que no sabemos que sabemos. Se manifiesta cuando conectamos con aquello que nos apasiona, nos llena de energía y nos da vida. Como resultado, surge la magia, una que atrae, hipnotiza y es capaz de cambiar el mundo. Escuché su voz en un video de Instagram y me atrapó. Se trata de […]...

Hay personas, historias, anécdotas que parecen traernos un mensaje que, sin saberlo, necesitábamos escuchar. Así fue la experiencia que tuve con el maestro Puran Bair, a quien conocí en un retiro al que acudí. Con el plato del desayuno en la mano, me animé a sentarme en la misma mesa larga de madera en la […]...

Debo decir que durante muchos años descuidé a mis amigas. Dejé de frecuentarlas una vez que me casé con mi compañero de vida, fui madre y comencé a trabajar. Las extravié. ¿Para qué buscarlas? Pablo era mi todo: mi amigo, consejero, novio, compañero de aventuras, de viajes, de la vida diaria, mi amante. Nos divertíamos […]...

“No hay nada que le cueste más trabajo al hombre que cambiar de una costumbre a otra, porque lo obliga a las dos cosas que más le duelen: pensar y sentir.” Cómo he recordado últimamente esta frase que le escuché decir a mi amigo y maestro Germán Dehesa y que él atribuía al escritor francés […]...

Aprendemos por contraste: sólo apreciamos el caminar cuando un día no podemos hacerlo a causa de algún incidente. Agradecemos ser independientes, hasta que alguien tiene que acercarnos el vaso para poder tomar agua. Valoramos lo que es vivir en el amor, cuando el desamor se presenta; o bien, añoramos la estabilidad sólo cuando hay guerras. […]...