¿Cómo respirar mejor?

Te pido que intentes ir más allá del mundo de las palabras para encontrar la respuesta a la pregunta que titula esta columna. Con frecuencia estamos tan desconectados que, de manera rápida, contestamos con palabras que maquillan las verdaderas sensaciones.
Te lanzo de nuevo la pregunta: ¿cómo deseas vivir? Y no me refiero a que pienses en un futuro inalcanzable y promisorio, sino al hoy, el ahora. Tampoco me refiero a rodearte de cosas materiales que, si bien es loable, no es la vía para la verdadera dimensión del gozo y la felicidad. Mucho se ha escrito sobre personas que se sacan la lotería y su vida se vuelve aún más difícil.
La pregunta atañe a la dimensión espiritual; sin ella, es difícil resolver a fondo la vida diaria o las circunstancias o dificultades que se presenten. Cuando tu cuerpo espiritual es sólido, entonces puedes enfrentar cualquier tipo de situaciones con paz. Vivir en paz podría ser eso que todos anhelamos, ¿cierto? Veamos cómo lograrlo.