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¿Por qué Primero TÚ? Porque estás decidido a mejorar tu vida, a tener el control y a llenarte de energía. Porque ser egoísta, en este sentido, vale la pena.

Primero TÚ, porque solo así podrás entregarte a los demás para enriquecer tu vida familiar, profesional y social.

Primero TÚ: los 7 pasos para verte bien y sentirte mejor, te demuestra que no se trata de tener éxito en la vida, sino de hacer de tu vida un éxito.

Con el tono coloquial que la caracteriza y el respaldo de una profunda investigación, Gaby Vargas te brinda en este libro los mejores consejos para darle a tu vida un espacio propio e íntimo. En los apartados “tu cuerpo”, “tu mente” y “tu espíritu”, te comparte las mejores recomendaciones para aumentar el placer y el optimismo, los tips infalibles para vivir en armonía y las herramientas esenciales para equilibrar tu vida y tu salud. Descubrirás:

• Los beneficios de los 14 súper alimentos.
• Cómo elevar nuestro QA (Coeficiente de Atracción)
• La magia de la música, la meditación y los masajes.
• Qué son las drogas de la felicidad y,
• El mejor camino para lograr el equilibrio y estar bien contigo mismo.