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Frente a mi ventana puedo ver un viejo ciruelo que, he de confesar, el resto del año me pasa desapercibido: sus hojas se funden con verdores vecinos y no me doy cuenta de su existencia. Pero cada invierno, este discreto árbol se engalana y explota en millones de diminutas flores blancas que, en contraste con […]...

En la vida experimentamos acontecimientos que nos cambian por completo y nos hacer cruzar umbrales. Estos sucesos pueden equipararse con tornados que absorben los objetos a su paso y los arrojan totalmente transformados. No obedecen a una elección, suceden. A veces, implican pérdidas mayores, otras, cambios que sacuden y despiertan.   Si bien, algunas ocasiones […]...

Nadie se recupera por sí solo de la pérdida de un ser querido. Una vez que nos enfrentamos a la realidad, lo primero que nos rescata es la fuerza de la vida misma, su belleza y misterio que nos gritan: “Experimenta, arriésgate, goza, todo vale la pena”. En seguida, el amor de la familia y […]...

“Cuando estudié en Cambridge, con frecuencia me encontraba en la cafetería a un señor en silla de ruedas, acompañado siempre de algunos estudiantes que le daban de comer en la boca. Se veía que resultaba complicado, debido a que el señor tenía la cabeza de lado y la comida fácilmente podía terminar en su pecho. […]...

Sabía que esa primera vez me costaría trabajo. Llegué al hotel por la mañana, me registré en la recepción y me dirigí al cuarto que me asignaron. Al cerrar la puerta sentí un enorme vacío. Había convivido con mi hija y nieta durante 13 días en los que, como en una fantasía, olvidé mi realidad. […]...

El día anterior había regresado del campamento. Por primera había estado fuera de la mirada de sus padres durante tres semanas. Pablo tenía 9 años, hizo amigos y vivió experiencias transformadoras, como fogatas, excursiones y caminatas.   Ya en la ciudad, su papá y yo llevamos a nuestro hijo a comer a un restaurante; lo […]...

Una mañana, el discípulo fue a ver a su maestro zen: —Maestro, busco el despertar. Iré a otros monasterios —le comentó—. ¿Me puede indicar una meditación que me ayude? —Sí, será una simple, pero muy potente —le respondió—. En cualquier situación que te encuentres, siempre di: “Gracias por todo, no hay quejas”. —¿Es todo? —preguntó […]...

Hay pocos momentos en la vida en que suspendemos la respiración por segundos al mismo tiempo que la piel se eriza o, como decimos de manera coloquial, «se pone chinita». La causa puede ser una emoción fuerte –positiva o negativa– difícil de poner en palabras, pero que el cuerpo expresa de esta manera. Cuando es […]...