¿Sabías que hay un mineral al que se le considera el eslabón que nos falta a la mayoría de las personas para tener una salud óptima? No sospecharías cuál es. ¿Además, sabías que cada órgano de tu cuerpo, en especial tus músculos, tu corazón y tus riñones necesitan de este valioso mineral, al cual no le hemos dado la importancia que tiene e incluso lo hemos subestimado por completo?
Los expertos en el tema, como la doctora Caroyn Dean, lo consideran el mineral más importante para el bienestar del cuerpo: el magnesio.
La razón por la que me animé a escribir sobre este tema, del que poco escuchamos y que en apariencia es irrelevante, es que se estima que el 80% de las personas tenemos bajos los niveles de magnesio, ¡y no lo sabemos! es por eso que se le llama la deficiencia invisible. Y sencillamente, sin magnesio no tenemos energía y nada funciona bien.
Además, cuando por ejemplo, padeces de síntomas tan comunes como insomnio, dolor de cabeza, te sientes muy cansado o débil sin razón alguna, o bien sientes contracciones musculares, calambres o tics, es muy probable que busques remedios por todos lados, sin sospechar que quizá los síntomas se deban a una falta de éste mineral precioso.