Blog Classic – Página 33

CUERPO

8 mitos de la nutrición

kuperdev enero 11, 2025

Si bien la ciencia día a día descubre nuevas teorías en el tema de nutrición, también hay teorías que por repetirse una y otra vez, llegamos a considerarlas verdad o bien se vuelven una cuestión de moda. La capacidad de la industria alimentaria para vendernos ciertas ideas, con frecuencia obedece más a intereses comerciales que […]...

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CUERPO

¿Envejecer por ejercicio?

kuperdev enero 11, 2025

Hacer ejercicio es un acto de amor propio. Sin embargo, aun lo bueno puede llegar a ser demasiado. Contrario a lo que nos han inculcado, nuevos descubrimientos revelan que cuando el ejercicio es exhaustivo produce efectos contrarios a los deseados y acelera el proceso de deterioro físico. A quienes son sedentarios, este tema quizá les […]...

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CUERPO|REVISTA

¿Cómo manejar el estrés?

kuperdev enero 11, 2025

¿Cuánto estrés has experimentado en el último año querido lector, lectora? ¿Mucho, regular, poco? Creo que puedo adivinar tu respuesta. Es muy probable que todos los que vivimos en las grandes ciudades, califiquemos en la primera opción. Asimismo, la mayoría tenemos la idea de que el estrés es malo y que es el causal de […]...

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CUERPO

¿Por qué es necesario dormir?

kuperdev enero 11, 2025

Y todos los días, el mundo te jalará de la mano y te gritará: “¡Esto es importante! Y ¡esto es importante! ¡Necesitas preocuparte por esto! ¡Y por esto! ¡Y por esto!” Y cada día está en ti zafarte de un jalón, poner la mano en el corazón y decir, “No. Esto es lo que es […]...

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CUERPO

La molécula del placer

kuperdev enero 11, 2025

Nada más fascinante que estar una noche de verano en el campo, rodeados de pequeñas estrellitas amarillas y luminosas producidas por decenas de luciérnagas en busca de apareamiento. Son escenas que se graban en la memoria en la niñez y que en la vida adulta no dejan de asombrarnos....

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CUERPO

La resonancia en tu vida

kuperdev enero 11, 2025

Christiaan Huygens, un gran físico holandés del siglo xvii, inventó el reloj de péndulo. Como se sentía muy orgulloso de sus diseños tenía en su casa una vasta colección de ellos. Un día, mientras estaba acostado en su cama, algo llamó su atención: todos los péndulos oscilaban al mismo tiempo y de la misma manera, […]...

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CUERPO

¿Cuál es la relación entre la mente y el cuerpo?

kuperdev enero 11, 2025

Imagina por unos segundos que escuchas música deliciosa y relajante. Ahora, imagina que arrastras tus uñas a lo largo de un pizarrón y escuchas ese sonidito que eriza la piel. Ahora imagina que sumerges tu mano en una cubeta con agua helada, llena de hielos. Y para terminar, imagina que exprimes unas cuantas gotas de […]...

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CUERPO

Comer sin culpa

kuperdev enero 11, 2025

Tu energía impregna todo lo que haces, hasta la comida que consumes o prepararas. ¿A qué me refiero? Elsa es una mujer perfeccionista y exigente consigo misma. Disciplinada y ortodoxa, hace ejercicio a diario, no fuma y si acaso bebe, lo hace con moderación. En lo profesional, cualquier compañía desearía tener a una Elsa entre […]...

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